栄養サポート サッカーの試合の時のお弁当は？”試合で動けるお弁当”をご紹介
子供のサッカーの試合の日、子供が持つ最高のパフォーマンスをして欲しいですよね。私は何もできないけれど、せめてお弁当で応援したと思っています。子供がサッカーの試合を頑張るためのお弁当をご紹介します。サッカーの試合に持たせたいお弁当子供のサッカ...
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生きるチカラ サッカー少年団とクラブチームの違いは？【両方行って感じたこと】
サッカー少年団とクラブチーム。子供をどちらに入れるか悩みますよね。今回は、少年団とクラブチームのどちらにも子供が行った親の視点で、感じた違いをご紹介します。サッカー少年団とクラブチームの違い少年団のサッカーチームとクラブチームの違いを簡単に...
生きるチカラ 子供のサッカーにお金がかかる！サッカーママの節約方法
サッカーってお金がかかりますよね。ボールがあればOK！なんていうわけにはいかず、現実にはとてもお金のかかるスポーツです。子供がプロを目指したい！なんて言い出したらそりゃもう大変です…今回は我が家のサッカーにかかっているお金と、それを捻出する...
栄養サポート 【サッカー子供のおやつvol. 5】5分で完成『シリアルサンド』
子供のおやつは悩みの種ですよね。お子さんがサッカーをしているなら尚更ではないでしょうか。サッカーをしている子供はおやつは、捕食として位置づけられており、ケガをしにくい体を作ったり、体を大きくするには欠かせません。プロサッカー選手のインタビュ...
栄養サポート 栄養いっぱい干し芋がおやつに最高【サッカー子供のおやつvol. 4】
寒くて朝起きるのが辛くなっている時期になると、毎年茨城県に住む親戚が干し芋を送ってくれます。今年も新物の干し芋をいただきましたので、早速今日のおやつは干し芋にしました。干し芋は子供のおやつとして最高です。子供のおやつに干し芋がいい！？野菜や...
栄養サポート 【サッカー子供のおやつvol. 3】ホットケーキミックスでタンパク質おやつ
ホットケーキミックスで簡単に作れるタンパク質たっぷりおやつをご紹介します。冷蔵庫になる材料で時間がない時にもパパッと作れるので、試してみてください。ホットケーキミックスで簡単！タンパク質強化おやつ簡単なのにタンパク質がバッチリ取れるおやつで...
栄養サポート 【サッカー子供のおやつvol. 2】節約黒蜜きな粉ポップコーン
ポップコーンは他のスナック菓子に比べれば安く買えますが、家で作ればもっと節約になります。わが家は3人兄弟なので、袋入りのポップコーンだとすぐになくなってしまいますが、手作りすればたくさん食べられます。ポップコーンを食べながらたんぱく質をとれ...
栄養サポート 【サッカー子供のおやつvol. 1】きな粉黒ごまよもぎ餅＆バナナ
こんにちは。サッカーキッズママめぐみです。今日は息子のサッカースクールの日です。学校から帰ってきておやつを食べて、宿題をしてからスクールに向かいます。今日のおやつは『きな粉黒ごまよもぎ餅』とバナナにしました。見た目にも満足感があるので、子供...
生きるチカラ サッカーのコーチと合わない時の対処法は？
サッカーのコーチと合わない…。コーチが苦手。子供が突然こんな事を言い出したら、どうしていいかわからなくなりますよね。でも、実はサッカーのコーチが苦手でサッカーを辞める選択をする子の少なくありません。コーチと合わない事が原因で、サッカー自体を...
生きるチカラ 子供のサッカースクールの選び方は？【年齢別でご紹介】
子供のサッカースクール選びは親にとっても頭を抱える問題です。スクール選びが成功するか失敗するかで、子供のサッカーへのモチベーションは全く変わってきますので、スクールは慎重に選びたいものです。今回は、わが家で子供のサッカースクール選びをする時...