子供の背を伸ばすサプリって効くの?代用できる食品があった! 更新日:2020-09-18 食事サポート【献立&レシピ】 子供の背を伸ばすサプリって気になりますよね。うちの子供たちもチビチビだったので、いくつもの成長サプリを試してきました。でも、サプリを飲み続けるのはお金がかかりますし、子供の体に負担がないかも心配でした。そこで色々と調べな […] 続きを読む
食事の栄養と節約を両立!節約栄養ごはん【3つのポイント】 更新日:2020-09-07 食事サポート【献立&レシピ】 「栄養のある食事を作ろうと思うと食費が増えてしまって…」なんて経験はありませんでしょうか? 私は健康栄養メニューの本を買って、毎日レシピ本に掲載されていた献立を作り続けた結果、食費がいつもの2倍近くなってしまい断念したこ […] 続きを読む
少年サッカーで走れない!【ポイント2つ】で『走れる子』になる 更新日:2022-07-07 子供のサッカー 子供のサッカーを見ていると「なんでそこもっと走らないの!?」「体力が試合終了まで持たないなぁ」と感じることってありますよね。私もよくイライラしていました。「たいして上手くないんだから、せめて誰より走ろうよ…」と。 ホント […] 続きを読む
子供のサッカーにお金がかかる!サッカーママの節約方法 更新日:2021-05-15 子供のサッカー サッカーってお金がかかりますよね。ボールがあればOK!なんていうわけにはいかず、現実にはとてもお金のかかるスポーツです。子供がプロを目指したい!なんて言い出したらそりゃもう大変です… 今回は我が家のサッカーにかかっている […] 続きを読む
スパイクやトレシューの小指が痛い!靴の横幅が狭い!はこれで解決 更新日:2023-07-31 子供のサッカー 新しいスパイクやトレシューに変えたら足の小指が痛い!と感じたら試していただきたいのが、 揉んで形をつくる シューズストレッチャーで伸ばす シューキーパーで休ませる の3つです。 スパイクやトレシューって、ランニングシュー […] 続きを読む
サッカースパイク靴紐が長い【簡単!ベストな靴紐の長さにする方法】 更新日:2021-02-22 子供のサッカー 新しいサッカーのトレシューやスパイクを買ってルンルン、でもちょっと靴紐が長いみたい…そんなことありますよね。 今回は、靴紐の長さを簡単にカスタマイズする方法をご紹介します。 サッカースパイクの靴紐が長いときの対処法 結び […] 続きを読む
小学生サッカー女子の合宿が心配…【女子ならではの合宿の準備も必要】 更新日:2022-07-07 子育てのツボ 小学生サッカー女子の初めての合宿は、親もドキドキするものです。男の子の初合宿も親はドキドキですが、女の子は特に心配になるものです。女子チームに所属している訳ではなく、男子に混ざってサッカーをしている場合は、特に心配な事も […] 続きを読む
ユニフォームが乾かない!【時短&安く乾かす方法】 更新日:2022-07-07 子供のサッカー ユニフォームの洗濯って面倒ですよね。洗濯機に入れるまではよくても、なかなか乾かなくてイライラすることも… 今回は、ユニフォームやスポーツの洗濯物を早く乾かす方法をご紹介します。 家の中でユニフォームを時短で乾かす方法 雨 […] 続きを読む
子供の塾って必要なの?習い事との両立はできる【塾が向く子向かない子】 更新日:2022-07-07 子育てのツボ 子供を塾に通わせるのが普通のことになっています。うちの子の周りも4年生くらいから塾に通いだす子の割合が増え始め、5・6年生になるとほとんどの子が塾に通っています。 私も主人も塾に通ったことがありません。でも、国立大学を出 […] 続きを読む
長友選手の食事本が解禁!?【ファットアダプト食事法】を読んでみました 更新日:2020-10-04 子育てのツボ 長友佑都選手と言えば、食事や体のコンディショニングに人一倍気を使っているサッカー選手としても有名です。長友選手がご自身の体を作る中であみ出したファットアダプト食事法について書かれたのが『長友佑都のファットアダプト食事法 […] 続きを読む