タビオ(Tabio)サッカーソックスを徹底評価！小中学生にも合う？
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人気の5本指ソックスのタビオ(Tabio)。タビオには子供が履けるサイズ展開もありますが、小中学生が履いても効果を感じる事ができるか気になりました。耐久性も気になりますし…。 しょっちゅうサッカーソックスに穴を開ける、週 […]
投稿者: saka16
子供に糖質制限、大丈夫？実際に子供に糖質制限をしてみた
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健康法として一般的になってきた『糖質制限』。なんだか体に良さそうな記事を目にする機会も増えましたが子供にも良いのか不安もあります。 わが家でも色々と調べた上で、子供のために糖質制限をはじめました。私が子供に糖質制限を始め […]
糖質制限には大豆粉とおからパウダー、ふすま粉（ブラン）どれがいい？
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糖質制限をしていると小麦粉の糖質やグルテンは気になりますよね。小麦粉はなるべく使いたくないものです。 低糖質で、小麦粉の代用品として便利なのが大豆粉、ふすま粉（ブラン）です。でも、大豆粉とおからパウダーの違いってよくわか […]
【低糖質の献立】チキングリル定食
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こんにちは(^^)きたがわめぐみです。糖質量1食40g+おやつ10gを目標にして、幼児〜中学生までの子供3人と一緒に糖質制限生活をしています。 本日のメインはチキングリルにしました。チキングリルは手間がかからないのに美味 […]
中学生の糖質量はどれくらい？食事法別【糖質量チェック】
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アスリートも糖質制限やロカボを取り入れる時代。糖質制限をすることで頭もクリアになると普段の食事に糖質制限を取り入れる中学生ママも増えてきました。 でも、周りには大人向けの情報ばかりで中学生はどうやって糖質制限をしていけば […]
子供のサッカー「体が動かない…」原因は〇〇だった話（体験談）
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ある日息子が「最近、体が重い…サッカーで体がうまく動かない。」と深刻そうに訴えてきました。最初は、何言ってんの！ちゃんとしないからでしょ！なんて軽く聞いていたんですが、ボーッとしたり、集中力がなくなったりしているそう。 […]
【スタディサプリ活用術】自作ミニテキストが神レベルで使える！
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『質のいい授業動画が低価格で見られる』と人気のスタディサプリ。 わが家の勉強が苦手だった中学生の息子もスタディサプリを使い始めてから勉強面で悩むことがなくなりました。特に効果を発揮しているのが、自作したミニテキストです。 […]
サッカーをする子は歯のケア徹底【スポーツ選手は歯が大事】
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サッカーをする子供をサポートするママは栄養管理を頑張っている方も多くいらっしゃいます。ぜひ栄養管理と合わせてサポートしてあげたいのが口内環境のサポートです。サッカー選手は整った歯をしている方も多いですが、実は歯とサッカー […]
スタディサプリは中学生でも塾なしで大丈夫？【勉強嫌い息子が検証】
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人気の高い学習動画アプリのスタディサプリ。中学生になると多くの子が塾に通い始めますが、塾なし・スタディサプリのみの勉強でも好成績が取れるのか、勉強嫌いの中学生の息子と検証しました。実際に使い倒しているからわかるスタディサ […]
小学生ママのお悩み【子供が水分とってくれない！】わが家3つの解決法
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「小学生の子供が水分をとってくれなくて…」と人知れず悩んでいるママさん、結構多いです。私もその1人。 水分不足になると夏は熱中症が心配ですし、夏以外の季節でも摂取水分量が少ないことが病気の原因になったりするので、ヒヤヒヤ […]