めぐみ

生きるチカラ

子供をサッカー選手に!赤ちゃん時期からできる教育は?

兄と姉がサッカー漬けの毎日を送っているわが家に、8年ぶりに赤ちゃんが誕生しました。新生児の時期から兄と姉の送り迎えという苦行に耐えている3番目の次男。両親で話し合った結果、子供を本気でサッカー選手にすべく赤ちゃんから教育してみよう!というこ...
栄養サポート

玄米は子供も食べられる?【子供が食べる時の注意点】

篠田麻里子さんが結婚の決め手の1つに子供の頃から玄米を食べていたことを挙げていたことから、玄米ブームが再熱しています。でも玄米は子供食べても体に良いのか気になります。子供も食べることができるなら、子供の栄養管理にも取り入れたいですよね。今回...
栄養サポート

タンパク質を美味しく補給!【きな粉バナナ蒸しパン】のレシピ

きな粉バナナ蒸しパンは糖質とタンパク質を摂ることができ、子供のおやつやスポーツの試合に持たせるのにピッタリな蒸しパンです。フライパンで簡単!きな粉バナナ蒸しパンのレシピそれでは早速きな粉バナナ蒸しパンの作り方をご紹介します。蒸し器を使わない...