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生きるチカラ

子供の団子サッカーはドリブル習得にいい!?【団子サッカーのすすめ】

園児や小学校低学年の、サッカーを始めたばかりの子たちに見られる団子サッカー。団子サッカーとは、みんなでボールの周りに集まり一ヶ所に集まってサッカーをすることの通称です。団子サッカーだと、コートの一ヶ所しか使わないため密集してしまい、周りはガ...
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子供にサッカースクールは必要?チームと掛け持ちするべきか?

子供のサッカーをしていると、チームの中にはチームの練習の他にもサッカースクールに通っている子が多いことに気がつくと思います。そこで疑問に思うのがサッカースクールも必要なの?チームの練習だけでは不足なの?ということではないでしょうか?子供のサ...
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初心者の子供のサッカー上達の秘策!【上達のポイントは3つだけ】

「子供がサッカーを始めたけれど、全く上達しない」 「サッカーのチームに入ったけれど、周りのレベルに追いつけない」 「サッカーが下手っぴ!センスがないのかも…」そんなふうに悩んでいませんか?せっかくサッカーをやるならば子供に劣等感は持たせたく...
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子供が習い事に真剣に取り組まない!辞めさせるべき?

子供が習い事に真剣に取り組まない時、どう対応していいか悩みますよね。私も3人の子供がいますが、それぞれ習い事イヤイヤ期もしくは、なんとなく行ってる期がありました。(先日、めでたく3人目がはじめての習い事イヤイヤ期に突入しました。苦笑)今回は...
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子供のサッカーにお金がかかる!サッカーママの節約方法

サッカーってお金がかかりますよね。ボールがあればOK!なんていうわけにはいかず、現実にはとてもお金のかかるスポーツです。子供がプロを目指したい!なんて言い出したらそりゃもう大変です…今回は我が家のサッカーにかかっているお金と、それを捻出する...
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【サッカー子供のおやつvol. 5】5分で完成『シリアルサンド』

子供のおやつは悩みの種ですよね。お子さんがサッカーをしているなら尚更ではないでしょうか。サッカーをしている子供はおやつは、捕食として位置づけられており、ケガをしにくい体を作ったり、体を大きくするには欠かせません。プロサッカー選手のインタビュ...
栄養サポート

【サッカー子供のおやつvol. 3】ホットケーキミックスでタンパク質おやつ

ホットケーキミックスで簡単に作れるタンパク質たっぷりおやつをご紹介します。冷蔵庫になる材料で時間がない時にもパパッと作れるので、試してみてください。ホットケーキミックスで簡単!タンパク質強化おやつ簡単なのにタンパク質がバッチリ取れるおやつで...
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子供のサッカースクールの選び方は?【年齢別でご紹介】

子供のサッカースクール選びは親にとっても頭を抱える問題です。スクール選びが成功するか失敗するかで、子供のサッカーへのモチベーションは全く変わってきますので、スクールは慎重に選びたいものです。今回は、わが家で子供のサッカースクール選びをする時...
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MCTオイルは子供が摂っても大丈夫?「MCTオイルの適量」って?

アスリートやダイエッターに人気のMCTオイル。健康や運動パフォーマンス向上に良さそうなので、子供たちにも摂らせています。我が家のMCTオイル活用法、子供にMCTオイルを摂らせる時に気をつけていることをご紹介します。MCTオイルは子供に飲ませ...
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子供の身長を伸ばす食べ物は?〇〇と〇〇を意識すれば体は変わる

子供の身長を伸ばすためにはどんな食べ物を食べさせると効果的なのか悩みますよね。うちの長男は体が小さく、フィジカルが足りないことを理由に辛い想いもしました。そこから猛勉強&実際の食事で実験。ちびっこだった長男の身長もメキメキ伸びています。子供...