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MCTオイルは子供が摂っても大丈夫？「MCTオイルの適量」って？

アスリートやダイエッターに人気のMCTオイル。健康や運動パフォーマンス向上に良さそうなので、子供たちにも摂らせています。我が家のMCTオイル活用法、子供にMCTオイルを摂らせる時に気をつけていることをご紹介します。 MC […]

中学生になるとプロテインを飲み始めるこも多く、どのようなサプリメントを飲ませればいいのか悩む時期に入ってきます。私も悩みに悩んだ末中学生の息子に合ったサプリメントを見つけることができました。本当にサプリメントの効果が […]

身長は母親に似るという話を聞いたことがあります。母親が大きければ子供も大きくなるということですね。その噂ってホントでしょうか？周りを見るとお母さんが小さくても身長の大きな子はたくさんいます。今回は遺伝身長の求め方につ […]

「成長期」真っ只中の中学生。何か食べてもすぐにお腹が空いてしまいます。ウチにも中学生の息子がいますが、いつもお腹をすかせているイメージです。食事を用意するこちらも大変ですよね…。今回は、中学生が小腹を空いた時の対処 […]

”サッカーに怪我はつきもの”とも言われます。怪我をしないように気をつけているつもりでも、ボディーコンタクトの多いサッカーというスポーツをしていると、怪我が避けられないこともありますよね。どの年代でもケガは辛いですが、 […]

サッカーをしている小学生の親御さんに多いのが【子供が走らない】という悩みです。よくわかります。私も子供のサッカーの練習や試合を見ると、走らないわが子にイライラを募らせていました。そうなんです。走らない子っているんです […]

スポ少サッカーチームでの仲間はずれについてです。子供の仲間はずれは辛い悩みですよね。子供の話を聞いている親も心が痛くなります。今回は、サッカーチーム内での小学生の仲間はずれの対処法についてです。仲間はずれにされた場合 […]

男子チームにポツンと1人いる女の子の姿。そんな女の子の姿を見るとビックリしてしまう親御さんも多いようです。女の子も男子に混ざってサッカーするのが普通なのか？それとも女子チームに所属するのがいいのか？わが家にもサッカー […]

スタミナ不足はスポーツをしている子にとっては大きな課題ですし、日常生活の中でも困ることがあります。私も小学生の頃はスタミナがなくて、すぐに疲れてしまい旅行に行っても楽しむことができないレベルでした。いまでは体力自慢の […]

子供が大好きな揚げ物。少食な子でも揚げ物だけはよく食べるなんて話もよく聞きます。でも、揚げ物って身体によくないよね？大丈夫かな？と心配になることも。子供に揚げ物を食べさせるときにきをつけたいことをご紹介します。子供 […]