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子供に糖質制限、大丈夫?実際に子供に糖質制限をしているブログ

健康法として一般的になってきた『糖質制限』。なんだか体に良さそうな記事を目にする機会も増えましたが子供にも良いのか不安もあります。 わが家でも色々と調べた上で、子供のために糖質制限をはじめました。私が子供に糖質制限を始め […]
daizuko

糖質制限には大豆粉とおからパウダー、ふすま粉(ブラン)どれがいい?

糖質制限をしていると小麦粉の糖質やグルテンは気になりますよね。小麦粉はなるべく使いたくないものです。 低糖質で、小麦粉の代用品として便利なのが大豆粉、ふすま粉(ブラン)です。でも、大豆粉とおからパウダーの違いってよくわか […]