【黒蜜きな粉牛乳】タンパク質をおいしく摂取できる簡単ドリンク

スポーツキッズには、たんぱく質が欠かせません。手軽にたんぱく質を摂るには、ドリンクを活用すると便利です。

ささっと1分で作れて、たっぷりとタンパク質を取ることができるのが黒蜜きな粉牛乳。黒蜜の上品な甘さときな粉の風味で、牛乳が苦手の子でも飲みやすいドリンクのレシピをご紹介します。

牛乳が苦手でも飲めた!?黒蜜きな粉牛乳のレシピ

黒蜜きな粉牛乳

recipi

pear 材料

◆黒蜜(市販のもの) 小さじ2

◆牛乳 100cc

◆きな粉 大さじ1

nabe 作り方

グラスに黒蜜、牛乳の順に入れて、最後にきな粉をかけるだけ。3層になるのが、ちょっとお洒落です。

飲む直前に良く混ぜて召し上がれ!!

 

まとめ

黒蜜は、スーパーで簡単に手に入ります。ジャムコーナーなどに置いてあることが多いです。黒蜜やきな粉の量はお好みで調節してください。

牛乳を豆乳に変えれば、ママのための美容ドリンクに変身します。ミキサーいらずでパパッと作れるので、朝食時にも活躍してくれますよ。

おやつにもぴったりですので、ぜひお試しください。

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