栄養サポート

子供の背を伸ばすサプリって気になりますよね。うちの子供たちもチビチビだったので、いくつもの成長サプリを試してきました。でも、サプリを飲み続けるのはお金がかかりますし、子供の体に負担がないかも心配でした。そこで色々と調べながら試行錯誤してきた...

「栄養のある食事を作ろうと思うと食費が増えてしまって…」なんて経験はありませんでしょうか？私は健康栄養メニューの本を買って、毎日レシピ本に掲載されていた献立を作り続けた結果、食費がいつもの2倍近くなってしまい断念したことがあります。せっかく...

「子供がおかずばかり食べて、ごはんを食べなくて…」そんなお悩み、ありませんか？私は3人の子供を育てていて、この問題に頭を悩ませていた時期もありました。逆に、「ごはんばかり食べて、おかずを食べない」ということもあります。子供は気まぐれなので、...

猛威を振るっている過去に例ないの感染症…。ドラッグストアからマスクが消え、感染者の数もどんどん増えており、もう他人事でない（症状が出ないだけで、すでに自分も感染している可能性もある）状況になっています。手洗いうがいやアルコール消毒など、でき...

牛乳嫌いの子供は意外と多いものです。牛乳にはカルシウムが豊富ですし、子供の体を作るために必要なタンパク質を手軽に補えるため、ぜひ生活の中に取り入れたい飲み物です。特に運動をしている子供には積極的に飲ませてあげたいところ。子供が実際に牛乳嫌い...

篠田麻里子さんが結婚の決め手の1つに子供の頃から玄米を食べていたことを挙げていたことから、玄米ブームが再熱しています。でも玄米は子供食べても体に良いのか気になります。子供も食べることができるなら、子供の栄養管理にも取り入れたいですよね。今回...