生きるチカラ 疲れやすい中学生のための栄養補給！効果的なサプリメントの選び方
中学生は成長期の上、学校生活や部活動も忙しく疲れやすい状況です。そこで、重要なのが栄養補給。しかし、中学生に合ったサプリメントを選ぶ時に気をつけたいのが、 栄養バランス 成分 安全性です。適切なサプリメントを選ぶことで、中学生の疲労回復や免...
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生きるチカラ 心臓検診でひっかかった中学生【二次検査、三次検査に行きました】
息子が中学1年生の心臓検診でひっかかりました。市内の中学校合同の二次検診に行っても再度ひっかかり、総合病院での三次検診にも行ってきました。結論から言えば、息子の場合は異常なし。厳密に言えば異常なのですが、問題ないそうです。心臓検診にひっかか...
栄養サポート 【中学生】小腹がすいたら？腹ペコ虫を満足させる方法
「成長期」真っ只中の中学生。何か食べてもすぐにお腹が空いてしまいます。ウチにも中学生の息子がいますが、いつもお腹をすかせているイメージです。食事を用意するこちらも大変ですよね…。今回は、中学生が小腹を空いた時の対処法をご紹介します。中学生が...
栄養サポート 中学生の糖質量はどれくらい？食事法別【糖質量チェック】
アスリートも糖質制限やロカボを取り入れる時代。糖質制限をすることで頭もクリアになると普段の食事に糖質制限を取り入れる中学生ママも増えてきました。でも、周りには大人向けの情報ばかりで中学生はどうやって糖質制限をしていけばいいのか気になります。...
生きるチカラ スタディサプリは中学生でも塾なしで大丈夫？【勉強嫌い息子が検証】
人気の高い学習動画アプリのスタディサプリ。中学生になると多くの子が塾に通い始めますが、塾なし・スタディサプリのみの勉強でも好成績が取れるのか、勉強嫌いの中学生の息子と検証しました。実際に使い倒しているからわかるスタディサプリのメリット、デメ...