【サッカー子供のおやつvol. 5】5分で完成『シリアルサンド』 食事サポート【献立&レシピ】 子供のおやつは悩みの種ですよね。お子さんがサッカーをしているなら尚更ではないでしょうか。 サッカーをしている子供はおやつは、捕食として位置づけられており、ケガをしにくい体を作ったり、体を大きくするには欠かせません。 プロ […] 続きを読む
【サッカー子供のおやつvol. 3】ホットケーキミックスでタンパク質おやつ 食事サポート【献立&レシピ】 ホットケーキミックスで簡単に作れるタンパク質たっぷりおやつをご紹介します。冷蔵庫になる材料で時間がない時にもパパッと作れるので、試してみてください。 ホットケーキミックスで簡単!タンパク質強化おやつ 簡単なのにタンパク質 […] 続きを読む
栄養いっぱい干し芋がおやつに最高【サッカー子供のおやつvol. 4】 食事サポート【献立&レシピ】 寒くて朝起きるのが辛くなっている時期になると、毎年茨城県に住む親戚が干し芋を送ってくれます。今年も新物の干し芋をいただきましたので、早速今日のおやつは干し芋にしました。干し芋は子供のおやつとして最高です。 子供のおやつに […] 続きを読む
【サッカー子供のおやつvol. 1】きな粉黒ごまよもぎ餅&バナナ 食事サポート【献立&レシピ】 こんにちは。サッカーキッズママめぐみです。 今日は息子のサッカースクールの日です。学校から帰ってきておやつを食べて、宿題をしてからスクールに向かいます。 今日のおやつは『きな粉黒ごまよもぎ餅』とバナナにしました。見た目に […] 続きを読む