【サッカー子供のおやつvol. 2】節約黒蜜きな粉ポップコーン 更新日:2021-05-09 食事サポート【献立&レシピ】 ポップコーンは他のスナック菓子に比べれば安く買えますが、家で作ればもっと節約になります。わが家は3人兄弟なので、袋入りのポップコーンだとすぐになくなってしまいますが、手作りすればたくさん食べられます。 ポップコーンを食べ […] 続きを読む
豚肉と玉ねぎで疲労回復メニューレシピ!【豚肉のマリネソテー定食】 更新日:2020-12-14 食事サポート【献立&レシピ】 なかなか疲労が抜けない時ってありますよね。(わが家の息子も試合やスクール、セレクションが続いて疲労がたまり気味でバテてます…) 「体のケアは食事から!」ということで、効果的に疲労回復できる豚肉のマリネソテーを作りました。 […] 続きを読む