散歩

サッカー選手にすることをベースに子育てをしています。その中で心掛けていることの1つが『歩く』ことです。なぜ歩くのか、そして何才くらいからどれくらい歩かせればいいのかご紹介します。歩くことが体にも心にもいい！？歩くことは体力アップ、脚力アップ...